CENA

Espagueti con tomate

Espagueti con tomate

UNA RECETA RÁPIDA Y FÁCILUna receta de pasta integral con la que no notarás diferencia. Rica y muy sencilla de hacer. ¡A comer!PERSONAS 4 TIEMPO 30 mINUTOS DIFICULTAD FÁCILPROPIEDADES NUTRICIONALESEn base a una dieta de 2.000 calorías diariasEn base a 70 gramos de...

Merluza al horno

Merluza al horno

CON SALSA DE LIMÓNTenemos que comer pescado al menos 2 veces a la semana.¡A mí me encanta!Y la merluza es un pescado blanco riquísimo y muy nutritivo.PERSONAS 4 TIEMPO 60MINUTOS DIFICULTAD MEDIAPROPIEDADES NUTRICIONALESEn base a una dieta de 2.000 calorías diariasEn...

Pizza de espelta

Pizza de espelta

deliciosa, integral y saludableUna masa integral y sencilla, una comida o cena ligera para disfrutar en familia. ¡No te la pierdas! PERSONAS 4 TIEMPO 30 mINUTOS DIFICULTAD FÁCILPROPIEDADES NUTRICIONALESEn base a una dieta de 2.000 calorías diariasEn base a 70 gramos...